据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
" />美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
丰田为混合动力汽车申请手动变速器专利
威马续命,沈晖不下牌桌
听说这届浪姐有我最想看的她
市川猿之助一家倒在家中 其母现场确认死亡
特斯拉中国五一用户出行报告:累计行驶 1.7 亿公里,碳减排 10860 吨
Nigma还是Entity?OG成员透露柏林Major替补人选
一起迎接花团锦簇的新春
中国星辰|北斗为梦想导航
陈伟霆都欲罢不能的小城 我在这3天吃胖了10斤
保安为晕倒学生垫付多半月工资:捍卫有文化青年
明日发售!《FF7核心危机 重聚》发售倒计时1天短片
今年五一最出圈的城市 竟然是它…
酷感金属风,春日闪耀出街
习近平同塔吉克斯坦总统拉赫蒙会谈
楼盘点评 写评论
相关新闻
期待!神十六本月出征
C9收购Gambit一周年:徘徊在十字路口的365天
热词排行榜
黄轩深夜结束工作与女友回酒店 虽无言语但有默契
理想汽车算力平台VP许迎春离职
爆料:Virtus.pro试训17岁小将xiELO
理想汽车4月交付25681台 同比增516.3%
管涛:报复性消费“可遇不可求”
自主定价系数区间放宽 车险“二次综改”将铺开
员工没转发朋友圈被扣工资开除 律师:要勇敢说“不”
V12+三电机 兰博基尼Revuelto亮相北京
爆料:Virtus.pro试训17岁小将xiELO
荣耀90系列渲染图曝光:将于5月29日正式发布
乘联会崔东树:县乡市场电动车充电问题解决核心靠慢充体系建设