据《澳大利亚新闻网》8月27日报道,今年29岁的Elle Gooddall,以前非常热衷麦当劳和肯德基,每天3顿都会选择汉堡充饥,这样不健康的生活方式让她的体重曾一度飙升到了368斤。因为太过肥胖,Elle的健康受到了严重的影响,患上了糖尿病和睡眠呼吸暂停征,医生告诉她如果不改变这样的生活方式,她可能活不到40岁。
Elle说在她最胖的时候,甚至没有办法弯下腰自己系鞋带,还要依靠别人的帮助,于是她最终选择了接受胃袖手术。
手术后的第四周,Elle就开始了健身运动,她开始到跑步机上跑步,然后通过举重进行锻炼,Elle说她并不想回到曾经的生活里,所以她只能坚持下去,于是不到一年半的时间里,Elle就减掉了230斤。Elle开始自己尝试做饭,决定以后都要健康饮食,慢慢地,她发现那些健康食品比快餐要好吃一些,于是彻底告别了垃圾食品。
有一天,Elle在湖边碰到了一个三项全能训练乐部的人,她说自己是一名教练,并且激励Elle也尝试去做三项全能的运动。之后,那个人成了Elle的老师,帮助她完成了1500米游泳项目、40公里的骑行和10公里的跑步项目,Elle说,当她冲到终点的那一刻就会觉得所付出的一切都是值得的。
一开始,Elle做运动只是为了减肥,但是现在她彻底爱上了这些项目,Elle说自己不再关注体重的变化,而是彻底爱上了运动,并且希望自己能在今年12月份的夏威夷世界锦标赛上获得奖项。
据《澳大利亚新闻网》8月27日报道,今年29岁的Elle Gooddall,以前非常热衷麦当劳和肯德基,每天3顿都会选择汉堡充饥,这样不健康的生活方式让她的体重曾一度飙升到了368斤。因为太过肥胖,Elle的健康受到了严重的影响,患上了糖尿病和睡眠呼吸暂停征,医生告诉她如果不改变这样的生活方式,她可能活不到40岁。
Elle说在她最胖的时候,甚至没有办法弯下腰自己系鞋带,还要依靠别人的帮助,于是她最终选择了接受胃袖手术。
手术后的第四周,Elle就开始了健身运动,她开始到跑步机上跑步,然后通过举重进行锻炼,Elle说她并不想回到曾经的生活里,所以她只能坚持下去,于是不到一年半的时间里,Elle就减掉了230斤。Elle开始自己尝试做饭,决定以后都要健康饮食,慢慢地,她发现那些健康食品比快餐要好吃一些,于是彻底告别了垃圾食品。
有一天,Elle在湖边碰到了一个三项全能训练乐部的人,她说自己是一名教练,并且激励Elle也尝试去做三项全能的运动。之后,那个人成了Elle的老师,帮助她完成了1500米游泳项目、40公里的骑行和10公里的跑步项目,Elle说,当她冲到终点的那一刻就会觉得所付出的一切都是值得的。
一开始,Elle做运动只是为了减肥,但是现在她彻底爱上了这些项目,Elle说自己不再关注体重的变化,而是彻底爱上了运动,并且希望自己能在今年12月份的夏威夷世界锦标赛上获得奖项。
分享让更多人看到
热门排行
- 1巴黎Major 传奇组:老当益壮!FaZe血战击败NAVI晋级
- 2欧元区通胀现“第二轮效应”,工资上涨引关注
- 3这可能是人类史上最大银行抢劫案 就这样泡汤了
- 4激进推行“美国制造”或反噬美国自身
- 5男子连追俩路口把钱还给丢钱男孩:想到小时候丢钱时的心情
- 6不一样的理想L9体验:带“娃”试乘 在乘客眼里L9够舒服吗
- 7市川猿之助一家倒在家中 其母现场确认死亡
- 8《巫师3》次世代版或在TGA现场公布 当天发售免费升级
- 9比杨幂更带货的,得是她
- 10利率下调“存款搬家”加速?结存、债券固收类基金搭配等成“平替” 业内:银行理财或迎增量资金
- 11太火爆,33秒20cm涨停!机器人“更像人类了”,马斯克要卖100亿台!A股受益股曝光
- 12她离职了!不愿再做“第二个董明珠”
- 13最新!翟欣欣还了660万
- 14Sensor Tower:9月中国手游发行商全球收入排行榜
- 15ChatGPT获政策支持!百度集团一度涨超6%并领先其他个股
- 16中国星辰|北斗为梦想导航
- 17对抗中国?美国宣布正式在汤加开设大使馆
- 18手表快问快答 你想知道的答案都在这儿了!
- 19独家视频丨习近平:构建世代友好 休戚与共 互利共赢的中塔命运共同体
- 20杨紫为张一山送画却被嘲脸大 周冬雨P图调侃好友